協会コラム　～だから、Medicell～
Vol.24　新陳代謝のお話

　約６０兆個の細胞でできいるといわれる私たちの体。
改めていうまでもなく、体や心の異常は、細胞に異常が起きることが関わっています。
ひとつひとつの細胞は、それ自体が新しく生まれて、生命活動を行ってから、やがて死んでいきます。まるで、ひとつの生き物のように。

新陳代謝とは、この過程をいうのですね。
細胞に異常が起きたり、老化が進んだりしたら、その細胞を処理する働きも、私たちの体には備わっています。

処理された細胞の替わりに、新しい細胞が生まれないと、体は衰弱していきます。新しい細胞が生まれるメカニズムが、細胞分裂です。一つの細胞が、二つの細胞に分かれる。

オギャーと生まれてから、人間の体はどんどん成長します。つまり細胞分裂がどんどん盛んになっていく。ピークは思春期の後半といわれています。それ以後は、細胞分裂のペースは、徐々に下がっていきます。
歳と共にお肌が……、髪が……、とかは細胞分裂の衰えがそのベースとなるのですね。

健康状態が悪くなる発端が、細胞の劣化や、細胞が傷むこと、細胞の異常化にあるのですから、細胞分裂の衰えは、極めて重要なポイントですね。何故なら、そうした細胞を処理する仕組みによって、劣化，損傷，異常化した細胞を処理しても、新しい細胞が生まれないと、健康な状態を維持できませんから。

細胞を傷めつけると言えば、その代表は活性酸素ですね。しかし、その他にもいろいろとあります。体にかかる力や重さもそのひとつ。体のどこかに力が掛かりっ放しだったり、重さが掛かりっ放しだと、その部分の細胞には圧力がかかって、歪んだり押しつぶされたりする状況となります。その結果、そこの細胞には酸素が十分供給されなくなって、細胞が壊死を起こす結果となります。
つまり、私たちの生活の中には、細胞にダメージを与える環境が、様々あるということですね。

だからこそ、細胞分裂が盛んな、常に新陳代謝が活発な体にすることが必要不可欠なのですね。
加えて、細胞へのダメージを、できるだけ排除する工夫も大切。
体のコリや固まりは、イコールその部分の細胞が押しつぶされているということ。
早く解放してあげたいですね、細胞たちを。
コリ対策は、イコール健康づくり。

筆者：竹内 研（一般社団法人日本メディセル療法協会理事・学術委員長）